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작성일 : 13-10-17 22:58
생체시계 [Biological Clocks]
 글쓴이 : 조명진 (218.♡.144.26)
조회 : 1,092   추천 : 0  
시사상식사전
 
생체시계
[ Bio-Clock ]


동식물의 다양한 생리, 대사, 발생, 행동, 노화 등의 주기적 리듬을 담당하는 기능하는 기관으로, 생체리듬의 주기성을 나타내는 생체 내에 내재되어 있는 생물학적 시계를 의미한다.

인체 내부에는 일종의 시계 같은 것이 있어서 시간의 따른 인체의 생체리듬을 주관하는데, 이를 생체시계라 한다.

즉, 사람의 체온은 하루 종일 누워 있거나 어둠속에 갇혀 있더라도 밤과 낮 시간에 따라 일정하게 변한다는 사실이 알려졌는데, 이러한 사실은 식물이나 동물의 내부에는 일정한 리듬이 존재하고 시계와 같은 메커니즘이 작용한다는 것을 의미한다.

생체시계는 크게 심장 박동, 체온의 변화, 호흡, 눈 깜짝임 등 '하루보다 짧은 주기(ultradian rhythm)', 밤/낮에 따른 변화 등 '대략 24시간 주기(circadian rhythm)', 그리고 여성의 생리 등 '하루보다 긴 주기(infradian rhythm)'를 갖는 세 가지로 나눈다.

생체시계는 인간의 경우 수면패턴, 체온조절, 혈압변화의 직접적인 조절자로서의 역할을 수행하며 호르몬 분비량 조절에 관련된 내분비계와 면역 관련, 순환기계, 배설계 등에도 광범위한 영향을 미친다.

그동안 고등동물의 생체시계는 뇌의 시신경 교차상핵(SCN: SupraChiasmatic Nuclei)에 있다는 것이 밝혀졌다.

SCN은 눈에서 뇌로 들어 가는 정보망(시신경)이 뇌로 가는 중간에 위치한 좌우 각각 아주 작은 8000에서 10,000여개(총 16,000내지 20,000여개)의 신경 세포들의 집단을 일컫는다.

이처럼 그동안 동물이 밤낮을 구분해 행동하는 것은 SCN에 있는 생체시계의 작동에 의한 것이라는 사실은 알려져 왔지만, 생체시계가 어떻게 우리 몸에 시간정보를 알리는지는 명확히 밝혀지지 않고있다.


출처 시사상식사전, pmg 지식엔진연구소, 박문각 피엠지 박문각 로고

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생체 시계


외부의 자극과는 독립적으로 반응하는 생체 리듬. 잠자고 일어나는 것처럼 하루를 주기로 반복하는 리듬을 사커디언 리듬(일주 리듬)이라 한다. 사커디언 리듬은 잠자고 먹는 것뿐 아니라 신체의 활동 상태나 기분 등도 포함된다. 사람들은 자신의 체내에 내장되어 있는 고유한 리듬에 따라 활동성에 있어 올빼미형이나 새벽형으로 구분하기도 한다. 생물체에는 이러한 단주기 리듬뿐 아니라 한 달 또는 1년을 주기로 하는 리듬도 있다.

약 한 달을 주기로 하는 신체 리듬은 세 가지가 있는 것으로 밝혀졌는데 여성의 월경 주기처럼 신체의 변화를 가져오는 신체 리듬, 기분과 감정이 순환되는 감성 리듬 그리고 사고와 판단력에 영향을 주는 지성 리듬이 있다. 철새들이 계절에 따라 이동하는 것은 1년을 주기로 하는 생체 리듬에 의한 것이고, 연어가 산란 장소로 회귀하거나 코끼리가 무덤을 찾는 것도 생체 리듬에 의한 것이라 볼 수 있다. 기계적인 시계도 오차가 있고 고장이 나듯이 사람의 신체 리듬도 태양이나 소리 등 외부의 자극으로부터 완전히 단절되어 있는 시간이 길어지면 모든 리듬을 상실하게 된다.

[Basic 중학생이 알아야 할 사회· 과학상식, 2007.2.20 ]

 
 

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